|
Эффект Бриджит Джонс: плюс / минус 13 килограммов
В первую очередь, киноактриса отказалась от жирной, высококалорийной пищи, которую старательно поглощал в ходе подготовки к съемкам. Рене перешла на низкокалорийную пищу с низким содержанием жира - включила в рацион овощи, рыбу, салатики из сырых овощей без заправки. Известная личность с удовольствием возвратилась к собственным хорошим привычкам. "Откровенно говоря, я ненавижу жирную еду. Кроме того, я не мот. Конфеты и печенье - не мое ", - рассказала киноактриса. - "Сладости я им приблизительно раз в мес.".
Исполнительница роли Бриджит снова стала бегать и регулярно тренироваться в спортзале. Газетчикам удалось узнать, что Рене посвящала упражнениям 2 часа в день. Дополнением к новому режиму стало посещение спа и длительные пешие прогулки.
"Естественно, это было нелегко, - признается Рене. - Вообще, следовать любой плана достаточно сложно, и скучно ". - "Более того, был сложен сам переход - в 1 миг принадлежало отказаться от пиццы и жареного картофеля, которыми я наслаждалась длительное время".
К слову, после завершения киносъемок актрисы в продолжении ленты в 2004 г. Международная корпорация весонаблюдателей (Weight Watches) предлагала Рене по 100 тыс. $ за любой фунт веса, который она сбросит по их программе. Однако гордая Рене отказалась, ответив, что справится своими силами.
И она это делает по сегодняшний день! Сейчас 41-летняя Рене выглядит все так же отлично. Она - сторонница так называемой зональной диеты. Суть ее сводится к тому, что потребляемая пища разбивается на 3 группы: жиры, белки и углеводы. Любой прием пищи включает определенную пропорцию, а именно 30 процентов белков, 30 процентов жиров и 40 процентов углеводов. Для удобства эти пропорции расписаны вариантами продуктов (блоками). К примеру, белковый прием - 30 г нежирного мяса или 50 г обезжиренного творога. Питание разбивается на 5-6 приемов в день. И так ежедневно ...
В чем главный секрет Рене? В том, что диета и занятия физкультурой стали стилем его жизни. Она никогда не перестает урезать себя в калориях и постоянно предпочтет небольшой кусок нежирного мяса с листьями салата гамбургера. По заверениям Рене, стройной фигуры тоже способствуют стрессы в ее жизни, а вернее говоря, активность, которой наполнена жизнь любой актрисы - предложения, интервью, киносъемки, приемы ...
Подобный секрет Рене Зеллвегер, ставшая знаменитой благодаря неуклюжей журналистке Бриджит. И, невзирая на то, что со времени премьеры кинофильма прошли годы, "Дневник Бриджит Джонс" аккуратно хранится в фильмотеке любой женщины, как ни удивительно добрая и романтическая кинолента. А бросок "минус 13 килограммов" стал не меньше достижением актрисы, чем ее "Оскар". Достижением, о коем говорили, говорят и будут говорить еще весьма долго.
Другие статьи по теме: - Характеристика показателей качества декоративной косметики
- Косметика и косметология
- Эффект Бриджит Джонс: плюс / минус 13 килограммов
- Касторовое масло для женской красоты
- Добавим "изюминку" - косметическая мушка
|
|
|
|
|
 |
Алена Водонаева порадовала своих поклонников и выложила в блоге фотографии, где на звезде «Дом-2» нет ни капли косметики. |
 |
Николь Кидман раскрыла секрет своей красоты! После нескольких лет ожесточенных споров по поводу ее лица, Николь Кидман наконец призналась, что ипользовала ботокс! |
 |
Гвен Стефани представит помаду Infallible Le Rouge в кампании бренда.
|
|
|
