|
Стройная фигура без особых нагрузок Стройная фигура без особых нагрузок - мечта любой девушки. Помимо того - реально, если комбинировать разные методы воздействия на организм. Кое-какие из методов требуют работы над собою. А иные - весьма комфортные и приятные. Вот несколько способов.
Баня
Издревле баня считается одним из лучших оздоровительных методов.
В особенности хороша российская баня. Благодаря массажу, в частности при помощи пропаренного веника, изгоняются все шлаки из организма и лишняя жидкость. А чтоб добиться лучших результатов в формировании стройной фигуры, попробуйте следующий метод. Сухое тело натрите солью, перемешанной с медом. Посидите в парной 5 мин. Выйдя оттуда, не смывайте пот, а завернувшись в махровый горячий халат и продолжайте потеть. После примите горячий душ, насухо вытрите и проведите процедуру еще раз снова. Нанесите вновь мед с солью и вновь в парилку. Так до 5 раз по 5-8 мин. Однако лишь потеть мало, нужны еще массаж или веник. В итоге улучшаются кровообращение и обмен веществ, ч/з поры выходят пот и токсины. Очищается организм, кожа становится гладкой и упругой. За одно такое посещение бани возможно сбросить 2 килограмма. Однако не забывайте! Использовать соль возможно лишь при полном отсутствии кожных болезней на вашем теле (сыпи, царапин, язв). Тоже, баня противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете и некоторых иных тяжелых заболеваниях. И еще: при посещении бани пить необходимо весьма мало и лучше лишь чай, травяной. Еще одно правило: Баня и прием мочегонных средств несовместимы!
Обертывание
Обертывание - приятная процедура для стройной фигуры без особых нагрузок. Обертывание стоит сделать в салоне. Перед праздниками возможно потратить немножко денег на себя. Впрочем если у вас есть все нужное, то возможно устроить обертывания и дома. Водоросли и специальную грязь наносят на проблемные зоны, после кутают специальными "обертками-одеялами" и оставляют на 40-60 мин.. В итоге процедуры обертывания обмен веществ нормализуется, в организм ч/з кожу проникают полезные микроэлементы. Зато выводятся излишки жидкости. Кожа становится растяжимая, проявления целлюлита заметно уменьшаются. Возможно удалить за одну процедуру 2-4 сантиметра. Обертывания противопоказаны при кожных, гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, тиреотоксикозе, аллергии на йод.
Экспресс-диета
Гречаная. За 7 суток возможно добиться более стройной фигуры, избавившись от 6-10 килограмма лишнего веса. При этой диете 1 ст. гречневой крупы заливаете на ночь кипятком. Утром сливаете лишнюю воду и едите. Соль, сахар, пряности добавлять нельзя. Возможно пить кефир (не более 1 л в сутки) и воду (сколько угодно).
Другие статьи по теме: - Эффект Бриджит Джонс: плюс / минус 13 килограммов
- Какой дезодорант эффективный?
- 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!
- Аквааэробика для беременных комплекс упражнений
- Как верно наносить макияж: советы по нанесению мейк-апа
|
|
|
|
|
 |
Алена Водонаева порадовала своих поклонников и выложила в блоге фотографии, где на звезде «Дом-2» нет ни капли косметики. |
 |
Николь Кидман раскрыла секрет своей красоты! После нескольких лет ожесточенных споров по поводу ее лица, Николь Кидман наконец призналась, что ипользовала ботокс! |
 |
Гвен Стефани представит помаду Infallible Le Rouge в кампании бренда.
|
|
|
