Салон красоты
Салон красоты
все для женской красоты
все для женской красоты

10 забавных способов похудеть после родов

10 забавных способов похудеть после родовЧтобы избавиться от лишнего веса, почувствовать себя лучше и выглядеть ослепительно, достаточно воспользоваться нашими забавными и полезными советами.

Жуй жвачку, когда готовишь
Во время приготовления пищи ты часто пробуешь свои кулинарные шедевры? Несмотря на то, что жевательную резинку считают вредной, она поможет тебе справляться со своим аппетитом во время готовки.

Контролируй жажду
Не провоцируй чувство жажды сладкими напитками. План твоей диеты должен включать негазированные напитки, как, например, вода, травяной или черный чай, кофе. Кофеманам стоит запомнить, что нельзя выпивать больше двух чашек в день.

Ешь изюм, чтобы сжечь жир
Изюм - вкусный и питательный продукт, обладает многими полезными свойствами, в частности, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает вывести шлаки. Добавляй его к салатам и кашам, а также ешь как перекус.

Танцуй, когда одеваешься
Ежедневные мелочи (глажка, стирка, уборка в квартире) тоже могут помочь справиться с калориями. Старайся делать рутинные дела с энергией, и ты увидишь - сантиметры будут улетучиваться!

Не опустошай тарелку
Ешь только 75% еды из тарелки, а остальное оставь. В итоге, каждый раз "недоедая" свою порцию, ты станешь есть намного меньше!

Ешь картофель
Думаешь, что картофель - это причина твоего лишнего веса? Безусловно, мы не берем в счет картошку из Макдональдса. А вот варенный молодой картофель - очень богатый продукт, который повышает иммунитет, и… помогает терять вес.

1  2  

Другие статьи по теме:

- Краткосрочные диеты
- 5 эффективных вариантов похудеть
- Антицеллюлитные обертывания. Шоколадное обертывание
- Искусство омовения
- Лишний вес

 
Алена Водонаева порадовала своих поклонников и выложила в блоге фотографии, где на звезде «Дом-2» нет ни капли косметики.
Николь Кидман раскрыла секрет своей красоты! После нескольких лет ожесточенных споров по поводу ее лица, Николь Кидман наконец призналась, что ипользовала ботокс!
Гвен Стефани представит помаду Infallible Le Rouge в кампании бренда.
Главная | Обратная связь | Карта сайта